របៀបប្រើពេលវេលារបស់អ្នកឱ្យកាន់តែចំណេញ
គំនិតនៃផលិតភាពអាចស្តាប់ទៅហាក់ដូចជាស្រពិចស្រពិលជាផ្នែកមួយនៃការគ្រប់គ្រងដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់- និយាយប្រសិនបើធ្លាប់មានមួយ។. ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថាតើអ្នកមានផលិតភាពប៉ុណ្ណា ទាក់ទងនឹងការសម្រេចបាននូវអ្វីដែលសំខាន់គឺមានសារៈសំខាន់ចំពោះប្រាក់ចំណេញរបស់អ្នកក្នុងនាមជាមនុស្សម្នាក់.
យើងបានឃើញនៅក្នុងរូបមន្តប្រាក់ចំណេញដែលចំនួនម៉ោងដែលអ្នកចេញវិក្កយបត្រសម្រាប់ជាកត្តា 'គុណ':
ចំណូល = (អត្រាម៉ោង x ម៉ោងដែលអាចទូទាត់បាន។) - ការចំណាយ
នោះគឺជា, ការកែលម្អតិចតួចនៅក្នុងម៉ោងដែលអាចទូទាត់បានអាចមានឥទ្ធិពលធំ, ដោយសារតែឥទ្ធិពលរបស់វាត្រូវបានគុណនឹងអត្រាប្រចាំម៉ោងរបស់អ្នក។. ប៉ុន្តែមានតែច្រើនម៉ោងប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយសប្តាហ៍, ហើយអ្នកពិតជាមិនចង់ចំណាយពេលល្ងាច និងថ្ងៃចុងសប្តាហ៍របស់អ្នកទៅក្រៅដើម្បីបង្កើនចំណូលរបស់អ្នក...
ដូច្នេះតើអ្នកបង្កើនចំនួនម៉ោងទូទាត់របស់អ្នកដោយរបៀបណា? អ្នកត្រូវតែបង្កើនផលិតភាពរបស់អ្នក។.
ឥឡូវនេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវក្លាយជាម៉ាស៊ីនធ្វើការទេ។, ព្យាយាមធ្វើរឿងជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ, ហើយមិនផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ណាមួយដែលខ្លួនសមនឹងទទួល.
អ្វីដែលមានន័យនោះគឺថា អ្នកគួរតែរៀនពីរបៀបដើម្បីទទួលបានច្រើនបំផុតពីពេលវេលារបស់អ្នក។, ការប្រើប្រាស់ម៉ោង អ្នកត្រូវតែទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើន.
ហើយដើម្បីធ្វើដូច្នេះ, អ្នកត្រូវតែរៀនឱ្យតម្លៃពេលវេលារបស់អ្នក។.
វិធីឱ្យតម្លៃពេលវេលារបស់អ្នក។
ខ្ញុំប្រាថ្នាថាខ្ញុំដឹងថាអ្នកណាសរសេររឿងនេះ - វាពិតជាដាក់តម្លៃនៃពេលវេលាក្នុងទស្សនៈ:
ស្រមៃថាមានធនាគារមួយដែលផ្តល់ឥណទានគណនីរបស់អ្នករាល់ព្រឹកជាមួយ $86,400.
វាធ្វើលើសគ្មានតុល្យភាពពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ. រាល់ល្ងាចនឹងលុបផ្នែកណាមួយនៃសមតុល្យដែលអ្នកមិនបានប្រើក្នុងពេលថ្ងៃ.
តើអ្នកចង់ធ្វើអ្វី? គូរវាទាំងអស់ចេញ, ពិតប្រាកដណាស់! យើងម្នាក់ៗមានធនាគារបែបនេះ. ឈ្មោះរបស់វាគឺ TIME.
រៀងរាល់ព្រឹក, វាផ្តល់កិត្តិយសដល់អ្នកជាមួយ 86,400 វិនាទី. រាល់យប់វាសរសេរចេញ, ដូចជាបាត់បង់, អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកបានបរាជ័យក្នុងការវិនិយោគក្នុងគោលបំណងល្អ។. វាគ្មានតុល្យភាព. វាអនុញ្ញាតឱ្យមិនមានលើសពីនេះ.
ជារៀងរាល់ថ្ងៃ វាបើកគណនីថ្មីសម្រាប់អ្នក. រាល់យប់វាឆេះសំណល់នៃថ្ងៃ. ប្រសិនបើអ្នកបរាជ័យក្នុងការប្រើប្រាស់ប្រាក់បញ្ញើប្រចាំថ្ងៃ, ការបាត់បង់គឺជារបស់អ្នក។. មិនមានការត្រលប់មកវិញទេ។. មិនមានគំនូរប្រឆាំងនឹង "ថ្ងៃស្អែក" ទេ។ អ្នកត្រូវតែរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្ននៅលើប្រាក់បញ្ញើថ្ងៃនេះ.
វិនិយោគវាដើម្បីទទួលបានពីវាច្រើនបំផុតនៅក្នុងសុខភាព, សុភមង្គល, និងជោគជ័យ! នាឡិកាកំពុងដំណើរការ. ទទួលបានច្រើនបំផុតនៅថ្ងៃនេះ. កំណប់រាល់ពេលដែលអ្នកមាន! ហើយចាំថាពេលវេលាមិនរង់ចាំនរណាម្នាក់ទេ។.
ម្សិលមិញជាប្រវត្តិសាស្ត្រ. ថ្ងៃស្អែកគឺជាអាថ៌កំបាំង. ថ្ងៃនេះគឺជាអំណោយមួយ. នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេហៅថាបច្ចុប្បន្ន!
(អ្នកនិពន្ធមិនស្គាល់)
ជាញឹកញាប់យើងមានទំនោរគិតថាពួកវាជាទំនិញដែលអាចចោលបាន។. ប្រសិនបើជនចម្លែកម្នាក់បានសុំឱ្យអ្នកដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នកហើយឱ្យគាត់ដប់ដុល្លារ, អ្នកទំនងជានឹងផ្តល់ឱ្យគាត់នូវពាក្យជម្រើសមួយចំនួនជំនួសវិញ។. ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជាប់ក្នុងការស្ទះចរាចរណ៍រយៈពេលដប់នាទី, អ្នកទំនងជានឹងលុបវាចោល ជាការរអាក់រអួលបន្តិចបន្តួច.
បន្ទាប់ពីទាំងអស់, វាមិនបានចំណាយអ្វីឱ្យអ្នកក្រៅពីពេលវេលាបន្តិចបន្តួច.
ប៉ុន្តែពេលវេលាគឺជាទំនិញដ៏មានតម្លៃបំផុតដែលយើងមាន. ពួកយើងមានចំនួនកំណត់តែប៉ុណ្ណោះ, ហើយប្រសិនបើយើងខ្ជះខ្ជាយវា។, វាបាត់ជារៀងរហូត. ចងចាំថានៅពេលអ្នកលក់ម៉ោងរបស់អ្នកដោយម៉ោង, អ្នកកំពុងដាក់លក់ដេញថ្លៃជីវិតរបស់អ្នកជាកំណាត់ទំហំខាំ.
ដូច្នេះតើជីវិតរបស់អ្នកមានតម្លៃប៉ុន្មាន?
កុំលក់ខ្លួនឯងឱ្យខ្លី. កំហុសទូទៅមួយគឺការគណនាថាតើអ្នកអាចរកប្រាក់បានប៉ុន្មានក្នុងមួយម៉ោងនៅឯការងារពេញម៉ោង, ជាង ក 9-5 សប្តាហ៍ធ្វើការ. ប៉ុន្តែ ការងារឯករាជ្យគឺខុសគ្នាខ្លាំងទៅនឹងការងារធម្មតា។. ជាបុគ្គលិក, អ្នកទទួលបានប្រាក់គ្រាន់តែសម្រាប់ការបើក. អ្នកកំពុងទទួលបានប្រាក់កម្រៃនៅពេលអ្នកកំពុងជជែកនៅម៉ាស៊ីនត្រជាក់ទឹក។, ចូលមើលបន្ទប់ទឹក និងសូម្បីតែពេលអ្នកឈឺ ឬពេលវិស្សមកាល.
ជាអ្នកឯករាជ្យ, អ្នកទទួលបានប្រាក់តែសម្រាប់ម៉ោងដែលអ្នកដាក់សម្រាប់អតិថិជនជាក់លាក់ប៉ុណ្ណោះ។. រាល់ពេលដែលត្រូវចំណាយលើការរំខាន, ការគ្រប់គ្រង និងរឿងផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវតែគិតចេញពីហោប៉ៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។.
ចូរនិយាយថាអ្នកសម្រេចចិត្តគិតថ្លៃ $50 មួយម៉ោង, ហើយរំពឹងថានឹងធ្វើការ 40 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍. ដំបូងវាមើលទៅល្អណាស់ - ហេ, អ្នកនឹងសម្រេចបាន។ $100,000 មួយឆ្នាំ. ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមកាត់ពេលវេលាដែលចំណាយលើវិស្សមកាល និងជំងឺ, អ្នកឃើញថាប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង. បន្ទាប់មកមានពេលវេលាទាំងអស់ដែលលះបង់ដើម្បីស្វែងរកការងារ, គ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក។, និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។.
នៅពេលដែលអ្នកបានបញ្ចប់ការកាត់ប្រាក់លើសពេលដែលជញ្ជក់ចេញទាំងអស់នេះ។, អ្នកអាចរកឃើញនោះ។, ជាមធ្យម, អ្នកកំពុងរកចំណូលបានកាន់តែជិត $15 មួយម៉ោង. នោះមិនច្រើនទេ ដែលអ្នកអាចរកបានក្រៅម៉ោងនៅ McDonalds.
ដូច្នេះការកែលម្អផលិតភាពរបស់អ្នកអាចមានឥទ្ធិពលពិតប្រាកដលើប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នក។. តាមពិត, ប្រសិនបើអ្នកអាចទាមទារប្រាក់បន្ថែមមួយម៉ោងទៀតក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងរយៈពេលដែលអាចទូទាត់បាន។, ប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នក។ (នៅ $50 មួយម៉ោង) នឹងកើនឡើងដោយ $13,000 ក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំ.
ហើយដើម្បីទទួលបានម៉ោងបន្ថែមនោះត្រឡប់មកវិញ, អ្នកត្រូវរៀនអាថ៌កំបាំងនៃការគ្រប់គ្រងពេលវេលាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព.
អាថ៌កំបាំងនៃការគ្រប់គ្រងពេលវេលាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាល្អមិនមែនជាជំនាញពីកំណើតនោះទេ។.
យើងទាំងអស់គ្នាធ្វើការជាមួយនឹងកម្រិតផ្សេងៗគ្នានៃភាពគ្មានប្រសិទ្ធភាព, តស៊ូដើម្បីសម្រេចកិច្ចការ, ប៉ុន្តែនៅតែត្រូវបានរំខានដោយជីវិតប្រចាំថ្ងៃ. តើអ្នកបានចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាដោយមានគោលដៅតែមួយក្នុងចិត្ត, ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏ឈានដល់ទីបញ្ចប់នៃថ្ងៃ ដោយគោលបំណងនោះនៅតែមិនដល់?
វាជាបញ្ហាដែលធ្លាប់ស្គាល់, ប៉ុន្តែដំណឹងល្អគឺថាវាអាចដោះស្រាយបាន។. ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគឺជាអ្វីដែលអាចរៀន និងអភិវឌ្ឍបាន។.
ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សច្នៃប្រឌិត, ដូចជាអ្នកនិពន្ធ ឬអ្នករចនា, អ្នកទំនងជាមានបញ្ហាជាមួយការគ្រប់គ្រងពេលវេលាច្រើនជាង. មនុស្សដែលមានគំនិតច្នៃប្រឌិតមានទំនោរមានជំនាញខួរក្បាលខាងឆ្វេងតិចជាង, ដូច្នេះហើយ ស្វែងរកការងារឡូជីខល ដូចជាការគ្រប់គ្រងពេលវេលាកាន់តែពិបាក.
នោះមិនមានន័យថាអ្នកមានលេសដើម្បីជៀសវាងការគ្រប់គ្រងពេលវេលានោះទេ - វាគ្រាន់តែមានន័យថាអ្នកត្រូវប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀត។.
ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ, អ្នកត្រូវយល់ពីអ្វីដែលជាការគ្រប់គ្រងពេលវេលា, ហើយ - សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត - អ្វីដែលវាមិនមែន ...
ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាមិនធ្វើអ្វីខុសលឿនជាង. នោះគ្រាន់តែនាំយើងទៅកន្លែងណាលឿនជាង. ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាកំពុងធ្វើអ្វីដែលត្រឹមត្រូវ។.
ដូច្នេះសូមក្រឡេកមើលអ្វីដែលត្រឹមត្រូវដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីធ្វើឱ្យរួចរាល់.
ស្វែងយល់ពីម៉ោងធ្វើការល្អបំផុតរបស់អ្នក។
តើអ្នកជាបក្សីដំបូង ឬសត្វទីទុយពេលយប់?
ការស្វែងយល់ថាតើពេលវេលានៃថ្ងៃណាមួយសាកសមនឹងអ្នកបំផុតអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងធំទៅលើផលិតភាពរបស់អ្នក។.
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំមួយនៃការក្លាយជាអ្នកឯករាជ្យគឺថា អ្នកមានសេរីភាពច្រើនជាងមុនលើជម្រើសនៃម៉ោងធ្វើការរបស់អ្នក។. អ្នកមិនត្រូវបានចងភ្ជាប់ជាមួយ ក 9-5 កាលវិភាគពីថ្ងៃច័ន្ទដល់ថ្ងៃសុក្រ.
ដូច្នេះសូមចំណាយពេលខ្លះដើម្បីវិភាគថាពេលណាដែលអ្នកមានផលិតភាពច្រើនបំផុត. ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលព្រឹក, ឧទាហរណ៍, ត្រូវប្រាកដថាម៉ោងពេលព្រឹកទាំងនោះមិនមានការរំខាន, ដើម្បីឱ្យអ្នកសម្រេចបានច្រើនបំផុតក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបំផុត។.
រៀបចំផែនការថ្ងៃរបស់អ្នក។
ការធ្វើផែនការមួយម៉ោងអាចសន្សំសំចៃអ្នកបានដប់ម៉ោងក្នុងការធ្វើ.
នោះជាសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដែលគួរកត់សម្គាល់. ដូច្នេះ ជាជាងប្រញាប់ប្រញាល់ចូលទៅក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នកដោយគ្រាន់តែផែនការសកម្មភាពមិនច្បាស់លាស់, ចំណាយពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរៀបចំកាលវិភាគរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃ.
ផ្តល់អាទិភាពដល់កិច្ចការរបស់អ្នក។, ដូច្នេះអ្នកធានាថាកិច្ចការសំខាន់ពិតជាត្រូវបានសម្រេច. មានភាពប្រាកដនិយម, ទោះជាយ៉ាងណា. មានតែច្រើនម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ, ហើយអ្នកនឹងមិនអាចធ្វើបានច្រើនទៀតទេ ដោយសារតែអ្នកបានគូរបញ្ជី 'To Do' ដ៏វែង.
សម្រេចចិត្តថាអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅថ្ងៃនោះ។, អ្វីដែលអាចធ្វើបានជាក់ស្តែងក្នុងថ្ងៃ, និងបង្កើតកាលវិភាគដែលគិតទាំងពីរ.
រៀបចំកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក។
នៅពេលអ្នកស្ថិតក្រោមសម្ពាធដើម្បីសម្រេចកិច្ចការ, វាអាចជាការទាក់ទាញក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យឯកសារដាក់នៅលើតុរបស់អ្នក. ការចំណាយពេលប៉ុន្មាននាទីដើម្បីដាក់របស់របរចោលដោយរបៀបរៀបរយ ហាក់ដូចជាការរំខានដែលមិនចាំបាច់.
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នកក្លាយទៅជាមិនរៀបចំ, ការងាររបស់អ្នកអាចមានភាពច្របូកច្របល់, ផងដែរ។. ពីរបីនាទីស្វែងរកឯកសារនៅទីនេះ, ពីរបីនាទីស្វែងរកលេខទូរស័ព្ទនៅទីនោះ មុនពេលអ្នកដឹងវា។, មួយភាគធំនៃថ្ងៃរបស់អ្នកត្រូវបានចៀនឆ្ងាយ.
កាន់ក្រដាសតែម្តង
ពេលជួបរឿងមួយដែលអ្នកមិនដឹងត្រូវដោះស្រាយភ្លាម, វាងាយស្រួលក្នុងការដាក់វាចូលទៅក្នុង 'គំនរដែលមិនទាន់សម្រេច' របស់អ្នក. ប៉ុន្តែអ្នកកាន់ក្រដាសនីមួយៗកាន់តែច្រើនដង, ពេលវេលារបស់អ្នកកាន់តែខ្ជះខ្ជាយ.
ព្យាយាមទទួលយកទម្លាប់នៃការដោះស្រាយឯកសារនៅពេលពួកគេមកដល់. នៅពេលអ្នកបើកសំបុត្ររបស់អ្នក។, ចងចាំ D ទាំងបី:
ប្រឈមមុខជាមួយវា
បោះចោល
ផ្ទេរសិទ្ធិ.
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកអនុវត្តមួយក្នុងចំណោមខាងលើទៅក្រដាសនីមួយៗដែលឆ្លងកាត់តុរបស់អ្នក។, អ៊ីមែលនីមួយៗដែលមកដល់ក្នុងប្រអប់សំបុត្ររបស់អ្នក។, និងរាល់ធាតុនៅក្នុងបញ្ជីសកម្មភាពរបស់អ្នក។.
ការបិទអ្វីៗរហូតដល់ថ្ងៃស្អែកមិនអាចជួយបានទេ - វាគ្រាន់តែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបញ្ជី 'ត្រូវធ្វើ' ធំជាងនេះដើម្បីដោះស្រាយនៅពេលព្រឹក. កាន់តែច្រើនអ្នកដាក់វត្ថុ, ភារកិច្ចកាន់តែមិនអាចទៅរួច.
ចំណាយពេលវេលារបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមិនបែងចែកពេលវេលាជាក់លាក់សម្រាប់កិច្ចការមួយ។, វាងាយស្រួលរកថាការងារត្រូវការពេលវេលាច្រើនជាងវាសមហេតុផល.
ជំនួសឱ្យការផ្តោតទៅលើគម្រោងដែលត្រូវការ, អ្នកអាចរកឃើញគំនិតរបស់អ្នកវង្វេង.
ការហៅទូរសព្ទនោះមកវិញ ឬការធ្វើឱ្យខ្មៅដៃរបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់ភ្លាមៗនោះ ហាក់ដូចជាមានសារៈសំខាន់ជាងការបន្តការងាររបស់អ្នកទៅទៀត។.
ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់ពេលវេលាដ៏មានតម្លៃតាមរបៀបនេះ។, រៀនកំណត់ពេលវេលារបស់អ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព. ទុកពេលឱ្យខ្លួនអ្នកនូវពេលវេលាសមហេតុផល ដើម្បីបំពេញកិច្ចការជាក់លាក់មួយ។, ហើយបន្ទាប់មកធានាថាអ្នកនៅជាប់វា។.
កុំបាត់បង់ច្រើនក្នុងព័ត៌មានលម្អិត. វាជាការប្រសើរក្នុងការបន្តការងារ និងបញ្ចប់វា ជាជាងការជាប់គាំងជាមួយនឹងបញ្ហា និងបញ្ហាតូចតាច.
ជៀសវាងការរំខាន
បញ្ហាដ៏ធំបំផុតមួយនៃការគ្រប់គ្រងពេលវេលាគឺការដោះស្រាយជាមួយនឹងការរំខាន និងការរំខាន.
អ្នកអាចចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីជាមួយនឹងគោលដៅដែលហាក់ដូចជាសាមញ្ញ, ជឿជាក់ថាអ្នកអាចបំពេញវាទាំងអស់ដោយចំណាយពេលទំនេរ.
ហើយបន្ទាប់មកទូរស័ព្ទរោទ៍. អតិថិជនត្រូវការការកែប្រែជាបន្ទាន់ចំពោះគម្រោងថ្មីៗ. អ្នកពិនិត្យមើលអ៊ីមែលរបស់អ្នក ហើយរកឃើញបញ្ហាដែលទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ភ្លាមៗ, បន្ទាប់មកការដឹកជញ្ជូនមកដល់ ហើយអ្នកត្រូវតែធានាថា វាត្រូវបានដោះស្រាយយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។.
មុនពេលអ្នកដឹង, ម៉ោងនៃការចេញវិក្កយបត្រកំពុងធ្លាក់ចុះ.
ខណៈពេលដែលវាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកាត់ផ្តាច់ការរំខានបែបនេះទាំងស្រុង, អ្នកអាចកាត់បន្ថយការខូចខាត. សូមបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថា ពេលអ្នកកំពុងធ្វើការ, អ្នកមិនត្រូវរំខានដោយបញ្ហាក្នុងស្រុកធម្មតាទេ។. ជៀសវាងការពិនិត្យមើលអ៊ីមែលរបស់អ្នក រហូតដល់គម្រោងអាទិភាពរបស់អ្នកមិនដំណើរការ. ហើយទទួលបានម៉ាស៊ីនឆ្លើយតប ឬសេវាផ្ញើសារជាសំឡេង ដើម្បីពិនិត្យការហៅទូរសព្ទរបស់អ្នក នៅពេលអ្នករវល់.
សំខាន់បំផុត, រៀននិយាយថា 'ទេ'. មនុស្សនឹងគ្រាន់តែត្រូវរៀនថាក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងធ្វើការរបស់អ្នក។, អ្នកមិនមានលទ្ធភាពក្នុងការជួយជាមួយបញ្ហាដែលអាចរង់ចាំរហូតដល់ពេលក្រោយបានទេ។.
របៀបកំណត់គោលដៅ និងទទួលបានពួកគេ។
តើអ្នកបានកំណត់ដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីប៉ុន្មានដង, គ្រាន់តែបានបំភ្លេចវាទាំងអស់នៅពាក់កណ្តាលខែមករា? ការកំណត់គោលដៅអាជីពគឺជារឿងមួយ។. ការសម្រេចបានពួកគេគឺជាអ្វីផ្សេងទៀតទាំងស្រុង. ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តគន្លឹះសាមញ្ញទាំងបីខាងក្រោម, អ្នកនឹងឃើញថាវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្រេចបានគោលដៅរបស់អ្នក.
កំណត់បរិមាណគោលដៅរបស់អ្នក។
និយាយថាអ្នកចង់រកប្រាក់បន្ថែម, ឬមានរបៀបរស់នៅកាន់តែប្រសើរគឺល្អទាំងអស់, ប៉ុន្តែតើអ្នកវាស់វែងជោគជ័យរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? ជំនួសឱ្យមហិច្ឆតាមិនច្បាស់លាស់, ដាក់តួលេខជាក់លាក់លើគោលដៅរបស់អ្នក។. ប្រសិនបើអ្នកបញ្ជាក់ថាអ្នកចង់រកប្រាក់ចំណូល $100,000 មួយឆ្នាំ, បន្ទាប់មក អ្នកមានគោលដៅជាក់លាក់មួយដើម្បីកំណត់គោលដៅ ហើយអ្នកនឹងដឹងច្បាស់នៅពេលអ្នកទៅដល់ទីនោះ.
ដាក់គោលដៅរបស់អ្នកក្នុងការសរសេរ
ទង្វើដ៏សាមញ្ញនៃការដាក់គោលដៅរបស់អ្នកទៅកាន់ក្រដាស គឺជាជំហានដ៏សំខាន់មួយឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចបាននូវគោលដៅទាំងនោះ. នៅពេលដែលអ្នកបានសរសេរពួកវាចុះ, គ្មានការសង្ស័យអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើដោយខ្លួនឯងនោះទេ - វាពិបាកក្នុងការជជែកវែកញែកជាមួយភស្តុតាងនៅក្នុងការបោះពុម្ព.
កំណត់ពេលវេលាកំណត់ខ្លួនឯង
គោលដៅដែលគ្មានកាលកំណត់គឺគ្មានន័យទាល់តែសោះ. វាងាយស្រួលក្នុងការបន្តពន្យារពេលគោលដៅដែលមានអាយុកាលធ្នើគ្មានទីបញ្ចប់. ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវពេលវេលាកំណត់, ហើយអ្នកនឹងឃើញថាអ្នកខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីវាយវា។.
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបាន 25 ម៉ោងចេញរាល់ថ្ងៃ
ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា 75% កម្មករអាមេរិកតែងតែត្អូញត្អែរថាពួកគេអស់កម្លាំង. នេះមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលពេកទេ។, តាមមើលទៅ កម្មករជាមធ្យមបានគេងតិចជាងប្រាំពីរម៉ោងក្នុងមួយយប់. ដូច្នេះ មនុស្សភាគច្រើនចាប់ផ្តើមថ្ងៃបាញ់តែបីស៊ីឡាំងប៉ុណ្ណោះ។. គ្មានអ្វីឆ្ងល់ទេដែលផលិតភាពអន់គឺជាបញ្ហាដែលកំពុងបន្តកើតឡើង.
ប៉ុន្តែវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ. ខ្លះ 40% នៃអ្នកធ្វើការរំលងអាហារពេលព្រឹក, និង 39% នឹកអាហារថ្ងៃត្រង់. ហើយក្នុងចំណោមអ្នកដែលគ្រប់គ្រងការសម្រាកសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់, ពាក់កណ្តាលអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯង 15 នាទី ឬតិចជាងនេះ។. ទាំងនេះគឺជាបញ្ហាធំ, ជាពិសេសនៅពេលដែលការគ្រប់គ្រងពេលវេលាមានការព្រួយបារម្ភ. បើអ្នកគិតថាធ្វើការយប់ជ្រៅ, ការដុតទៀនទាំងសងខាង និងអាហារដែលបាត់ធ្វើឱ្យអ្នកជាមនុស្សឧស្សាហ៍ព្យាយាម, អ្នកពិតជាបាត់ចំនុច.
ផលិតភាពមិនអាស្រ័យលើម៉ោងដែលអ្នកដាក់នោះទេ។, ប៉ុន្តែក៏អាស្រ័យលើគុណភាពនៃការងារដែលអ្នកផលិតផងដែរ។. ប្រសិនបើអ្នកអស់កម្លាំង ហើយញ៉ាំមិនបានត្រឹមត្រូវ។, ផលិតភាពរបស់អ្នកនឹងធ្លាក់ចុះ. នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះ, រាងកាយរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកយឺតដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដើម្បីរក្សាថាមពល. បន្ថែមភាពនឿយហត់ពីលើនេះ។, ហើយអ្នកក៏អាចបោះបង់ការក្លែងបន្លំទាំងអស់នៅពេលធ្វើការ. ភ្លើងអាចបើក, ប៉ុន្តែប្រហែលជាគ្មាននរណាម្នាក់នៅផ្ទះទេ។.
នោះជាផ្នែកអវិជ្ជមាន. ឥឡូវនេះយើងងាកមកមើលចំណុចវិជ្ជមាន. ការបង្កើនសម្បទារបស់អ្នកអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើផលិតភាពរបស់អ្នក។. អ្នកមិនត្រូវការឱ្យខ្ញុំប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលរួមបញ្ចូល - ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់, គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់, ញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ និងបង្កើតទម្លាប់ដែលរាងកាយរបស់អ្នកអាចស៊ាំជាមួយ.
កុំភ្លេចសម្រាកឱ្យបានទៀងទាត់. រាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នកត្រូវការសម្រាកពីពេលមួយទៅពេលមួយ – អ្នកមិនអាចធ្វើការរាប់ម៉ោងជាប់គ្នាដូចម៉ាស៊ីនទេ។.
យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាការទទួលបានរាងគឺងាយស្រួលនិយាយជាងការធ្វើ. ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអាចបង្កើនកម្រិតនៃកាយសម្បទារបស់អ្នក។, អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះឥទ្ធិពលដែលអាចមានលើជីវិតការងាររបស់អ្នក។. អ្នកនឹងចូលទៅកាន់ភាពស្រស់ស្រាយជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយមានភាពរីករាយកាន់តែខ្លាំង. អ្នកនឹងឃើញថាវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា, ហើយអ្នកនឹងសម្រេចបានច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកមិនធ្លាប់គិត. ប្រសិនបើមានវិធីដើម្បីទទួលបាន 25 ម៉ោងចេញពីរៀងរាល់ថ្ងៃ, សម្បទាគឺវា។. ថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក។, ហើយទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នកនឹងថែរក្សាខ្លួនឯង.
ភាគច្រើន, ព្យាយាមធានាថាអ្នកកំពុងធ្វើការងារដែលអ្នកពេញចិត្ត. ផ្លូវនោះ, អ្នកអាចរីករាយនឹងការធ្វើដំណើរក៏ដូចជាទិសដៅ. ថូម៉ាស អេឌីសុន បាននិយាយថា គាត់មិនដែលធ្វើការងារមួយថ្ងៃក្នុងជីវិតរបស់គាត់ទេ - វាសប្បាយទាំងអស់។!
នោះប្រាកដជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានច្រើនបំផុតពីរាល់សប្តាហ៍នៃជីវិតការងាររបស់អ្នក។.
